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Ateliers Bien-être

Le partage est important et nous aimons réunir les personnes pour créer des moments chaleureux, vitalisant et porteurs. Nos ateliers s’adressent aussi bien aux accompagnants qu’aux accompagnés.

Ateliers Bien-être

L’atelier débute par un temps de centrage et de relaxation grâce à une respiration consciente et une courte méditation guidée, pour accueillir une nouvelle énergie. Stress, tensions, inquiétudes, se transforment en paix, calme et sérénité.

Puis des exercices concrets, autour d’un thème défini, aident les participants à s’exprimer, prendre leur place près des autres, accepter des changements, dépasser des peurs, garder confiance et une belle estime d’eux.

C’est un temps valorisant et relaxant, entouré de bienveillance. Les aidants reprennent leur place et retrouvent le Sourire.

Nous structurons nos ateliers à la demande en nous adaptant à l’état de santé et à l’autonomie de chacune des personnes. Typiquement les groupes sont de 10 accompagnés, ou 15 accompagnants maximum.

Ils se réalisent dans une salle que vous mettez à disposition dans votre établissement. Nous y installons une énergie apaisante, propice à la relaxation et à l’évolution.

Exemples d’atelier

-Revalorisation de soi

-Respirer en pleine conscience et ressentir l’énergie

-Le pouvoir vibratoire des mots et des couleurs

-Lâcher-prise et rire

Nous contacter

Nous sommes disponibles et à votre écoute pour toute question 

5 + 10 =

+ 33 6 08 78 90 70 / 06 70 83 43 82

 

13 rue de beau site  37100 - Tours

 

raphael.d@changevolution.fr  

christelle.c@changevolution.fr