Respirer et se nourrir en pleine conscience, pour éviter le trop, et pour chaque aliment soit bénéfique. S'alléger avant de passer à table grâce à la respiration. Reconnaître les émotions qui nous font manger. Qu'est-ce que je comble avec la nourriture ? Un temps de méditation et un soin collectif vous permettront de vous recentrer rapidement. Puis des échanges et exercices pour évoluer. Participation de 10€ par personne Inscription nécessaire, par MP ou téléphone Christelle au 06.70.83.43.82 Raphaël au 06.08.78.90.70 Atelier dans une grande salle de la résidence Domitys Belmont à Tours. Atelier respectant les normes sanitaires en vigueur.

Le salon Zen & Bio Tours vous propose de découvrir ou de redécouvrir la bio, le naturel, l’authentique, le positivisme, le soi !
Du 4 au 6 septembre 2020, il accueillera des petits producteurs, transformateurs, artisans, distributeurs, associations qui partageront leur offre bio et naturelle ou leur démarche écologique, alternative et durable. 150 exposants sont attendus lors de cette seconde édition.